A terapia online é para você que busca:
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Me chamo Jéssica Borowsky, sou psicóloga, mãe de uma menina chamada Serena e uma mulher encantada pelas possibilidades, transformações e inspirações que atravessam nossas experiências humanas.
Me graduei em Psicologia pela Universidade Federal Fluminense e sou Especialista em Terapia Cognitivo-comportamental pela PUC - RS. Em 2018 criei a página Inspira Psicologia para compartilhar mais informações sobre saúde emocional nas redes sociais. Hoje atuo como psicóloga clínica realizando atendimentos on-line desde 2020, acolhendo demandas relacionadas à regulação emocional, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Vejo o trabalho como terapeuta como a união de técnicas e referencias teóricos com sensibilidade, leveza e vínculos pautados na confiança.
Cuide da sua saúde emocional de qualquer lugar do mundo!
Cuide da sua saúde emocional de qualquer lugar do mundo!
Desde 2020 acompanho a jornada de pessoas de diversos lugares do Brasil e mais de 08 países.
Sobre a Terapia Cognitivo-comportamental
Sobre a Terapia Cognitivo-comportamental
As terapias cognitivo-comportamentais têm como foco a compreensão da dinâmica entre pensamentos, emoções e comportamentos. Através de um trabalho colaborativo é possível flexibilizar crenças desadaptativas, construir um novo repertório emocional e promover mudanças que te aproximem de uma vida mais saudável
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS
Processo terapêutico baseado em evidências científicas
Sigilo e respeito às suas necessidades com respaldo pelo Código de Ética da Psicologia
Acolhimento humanizado de acordo com a sua singularidade
Liberdade para realizar as sessões de onde você preferir
Contato com a sua psicóloga via WhatsApp
DÚVIDAS FREQUENTES
DÚVIDAS FREQUENTES
Acordos de pagamento
Acordos de pagamento
Trabalho com atendimentos particulares, sendo possível pagamento via Pix, transferência bancária ou cartão de crédito.
Ofereço a possibilidade de pacotes mensais. De acordo com o Conselho Federal de Psicologia, os valores devem ser consultados de forma privada.
Tempo de duração das sessões
Tempo de duração das sessões
Cada sessão tem duracão de 50min à 1 hora.
Quanto ao tempo do processo, varia de acordo com as queixas, objetivos e singularidades de cada paciente/cliente.
Horários
Horários
Podemos conversar para entender qual o melhor horário para você mediante a disponibilidade da agenda. Trabalho com três turnos (manhã, tarde e noite) distribuídos ao longo da semana.
O que preciso para começar?
O que preciso para começar?
Ser maior de idade, ter acesso à internet, fones de ouvido e um local que garanta o sigilo das sessões.
Registro no Conselho de Psicologia: CRP 19/3925
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